الوصف
يمكن استخدام الساونا وغرف البخار لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية ومن أهم فوائدها:
تعمل على فتح مسامات الجلد وتخلص الجسم من السموم والشوائب من خلال التعرق.
تعمل على إرخاء العضلات والتخفيف من آلامها.
تعمل على استرخاء الجسم و بالتالي تخفيف التوتر و القلق.
تنشط الدورة الدموية و تعمل على تمرين الأوعية القلبية.
استنشاق البخار الموجود داخل حمام البخار يؤدي الى فتح القصبات الهوائية وتخفيف التهاب الجيوب الأنفية، التهاب القصبات
يعزز قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية