الوصف
تقييم الساعه 100% من الكفاءه
من بطاريه دقه موقع دقه تحديد السرعه ده قياس الارتفاع منسوب الارض دقه وطول الخطوه دقه التنبوء بالعطش أثناء الجري بحيث في كيلو معين من حيث اداءك يقول لك يجب أن تشرب في الأن قبل أن تشعر بجفاف الفم والحلق وتفقد القوه وهناك تفاصيل اكثر وابحث وايضا دقه الvo2 max ودقه ضربات القلب بالطبع وأشياء أخري كثيره من برامج وخطط التدريب المعتمده من كبار العدائين من garmin