الوصف
عرض لفتره محدوده الهاند جريب أداة رياضيه بتقوي عظام الكف وقبضه الأيد متعدد الاوزان و بعداد لحساب العدات والمجموعات بتساعد على زيادة قوة الأعصاب وبتساعد في تمارين القوه زي العقله في تقويه قبضه اليد على العقله لفتره أطول وحاجات تانيه كتير الهاند جريب مفيده جدا في انك تشيل اوزان اكتر لانها بترفع الحمل من على الريست بنسبة كبيره
طريقه التمرين
بتجيب الهاند جريب على وزن مناسب ليك وتضم وتفرد يدك كل يد ٢٠ عده وتكررها من ٣ ل ٥ مجموعات لكل يد . بتعملها 3 ايام في الاسبوع او أكثر
ودا بيعمل مقاومة على عضلات اليد وعظام الكف وبيخليها أقوى
سعر الهاند جريب 100ج + مصاريف الشحن حسب المكان
الدفع عند الاستلام
هتوصل لحضرتك في خلال من يوم ل ٣ ايام بحد أقصى
لطلب المنتج والاستفسارات تواصل معنا على الصفحه او واتساب