الوصف
تغييرات صغيرة نتائج رائعة
بغض النظر عن أهدافك، تقدم العادات الذرية إطارًا مثبتًا للتطور - كل يوم. يكشف جيمس كلير، أحد الخبراء البارزين في العالم في تكوين العادة، عن استراتيجيات عملية ستعلمك بالضبط كيفية تكوين عادات جيدة، وكسر العادات السيئة، وإتقان السلوكيات الصغيرة التي تؤدي إلى نتائج ملحوظة.