الوصف
ليه تشتري meillure Creatine
عشان الكرياتين هو أهم مكمل غذائي و مش هتقدر تاخده من الأكل
الكرياتين مش بيدي طاقة و لو انت خدت كرياتين و حسيت بطاقة يبقى ده حاجه من اتنين
( يا اما انت نفسيا اتبسطت انك أخدت مكمل )
او ان الكرياتين ده مخلوط مع حاجات تانيه فيها طاقة زي السترولين
الكرياتين هيساعدك بعد 4 اسابيع ( تحس بزيادة كبيرة في أوزانك - زيادة في قوة تحملك - زيادة في حجم عضلاتك - بيزود طاقتك)
الكرياتين ملوش مفعول من اول يوم
اققل حاجه تستنى 3-4 اسابيع عشان تشوف نتيجة
بس هتشوف نتيجة فعلا كويسه أوووى
تاني يا شباب
الكرياتين مش منتج طاقة
الكرياتين منتج لتحسين الاداء في التمرين - الاوزان - الكتلة العضلية .
الكرياتين أكتر حاجه في الدنيا اتعملت عليها ابحاث انه أهم مكمل بالعالم
ولا يوجد في العالم اي مكمل شبه الكرياتين او زيه او يقدر يشتغل زيه
كلام علمي مظبوط