1 / 2
Details
ConditionNew
Description
هل تبحث عن الحل الأمثل لتحقيق التوازن المثالي بين صحتك ولياقتك؟ كتاب "تحكم في وزنك بذكاء" هو دليلك الشامل لفهم السعرات الحرارية وكيفية إدارتها بسهولة وفعالية. من خلال أسلوب بسيط ومباشر، ستتعلم كل ما تحتاجه عن:
معنى السعرات الحرارية وأهميتها لجسمك.
كيفية حساب احتياجاتك اليومية من السعرات لتحقيق أهدافك، سواء كنت ترغب في فقدان الوزن أو زيادته.
مصادر السعرات الحرارية في الأطعمة المختلفة وكيفية اختيار الأطعمة الصحية المناسبة.
دور الرياضة في حرق السعرات وتحقيق التوازن الصحي.
أدوات ونصائح عملية تساعدك على التحكم في وزنك بذكاء دون عناء.
هذا الكتاب ليس مجرد مجموعة من النصائح، بل هو خطة مدروسة تمنحك القوة للتحكم في عاداتك الغذائية بأسلوب مستدام وصحي. إذا كنت ترغب في اتخاذ الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، فهذا الكتاب هو خيارك المثالي.
ابدأ رحلتك الآن نحو جسم مثالي وصحة أفضل!
Location
Egypt
Ad id 203340767
Report this ad
Listed by private user
Ahmed Mahmoud 
Member since Apr 2024
See profile
Your safety matters to us!
- Only meet in public / crowded places for example metro stations and malls.
- Never go alone to meet a buyer / seller, always take someone with you.
- Check and inspect the product properly before purchasing it.
- Never pay anything in advance or transfer money before inspecting the product.
Find amazing deals on the go.
Download the app now!
