فوائد الاوربتراك
1 من السهل استخدامه و يمكنك اختيار المدة الزمنية للتمرين .
2 يسهل استخدامه لكبار السن لأن به مكان لوضع القدمين فلا يتعرضوا للإنزلاق والوقوع.
3 لا تشعر بالإرهاق سريعا كبقية الأجهزة مما يجعلك قادرا على التمرن لفترة أطول.
4 يحرك عضلات الجسم بشكل كامل الساقين، الذراعين، والأكتاف والصدر، و الظهر.
5 تقوية عضلات الساقين فهو فعال في تعزيز و تقوية عضلات الأطراف السفلية
. أهم فوائد جهاز الاوربتراك هي قدرته على حرق الدهون بمعدلات مرتفعة .